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Dissertation

Trainingseffekte von Zügigem Gehen (Walking) und Nordic Walking bei Gesundheitssportlerinnen

Ziel der Untersuchung war es, zu prüfen, inwieweit zügiges Gehen (Walking, W) oder Nordic Walking (NW) bei wenig trainierten Gesundheitssportlerinnen einen Trainingseffekt bewirkt. 28 gesunde Frauen im Alter von 40 bis 59 J. nahmen an der Studie teil.Die Probandinnen wurden per Los der W-bzw. NW-Gruppe...